悟見講綱：如何讓身心健康？（修心篇）190105

悟見講綱：如何讓身心健康？（修心篇）190105

一、內心健康最重要

濟公老師說

內心健康，身體就會健康。濟公牌香水、濟公牌化妝品好好利用呀！怎麼用？天天早起想想自己應該做成什麼？告訴自己：「好幸福，身體很健康、天天快樂」，這是第一步。

二、那些讓你生病？

濟公老師說

為什麼會有病，生病就是慾望太多。慾望太多、念頭太多就容易生病，或者吃上不該吃的、講到不該講的、想到不該想的，那你就生病了。

三、知足就不會生病

濟公老師說

因為你心裡不夠滿足，你的心裡要是滿足了，快樂了，你就會認為自己沒病了。

四、貪嗔痴讓你生病

濟公老師說

所有的貪嗔癡，你的一切憤怒，都會引起你的病，然後就會有無明之火。

五、少思寡欲就健康

濟公老師說

要少思寡欲，神才會清。所以思慮足以損神，嗜欲足以傷身，所以慾念不可太多。

六、多説好話少生病

濟公老師說

仙丹妙藥的藥引就是「多說好話」。清心寡欲、謹言慎行，就會少生病。身體不舒服要先懺悔，先向上天表白，從基本的開始做起，心安一切安。

七、誠心是病的良薬

濟公老師說

誠心是所有病的良藥，要靠你自己對道的那一份心，對眾生如何的奉獻，才有可能承受如此好的境遇。

八、智慧打開是妙藥

濟公老師說

時常將葫蘆打開，你的身體就會很健康，不要將憂鬱放在心中。

葫蘆寶蓋要常打開，裡面有靈丹妙藥，你那個靈丹妙藥打開了，你的智慧水可以治你的心病，可以治身體的病。

九、 性情柔和不生病

濟公老師說

「抱神以靜」很重要，讓生活簡單質樸，回歸安然自在的本來，養生不如去養心養性，把你的性情調得柔和，就沒有病，有病都是因為愛使性子，愛耍脾氣惹出來的。

十、怡情悅性身体好

濟公老師說

所以藥物的滋養，不如怡情悅性，把性情調得柔和了，每天歡歡喜喜、平心靜氣、心平氣和，自然身體就會好。

十一、修行要清淨光明

濟公老師說

徒兒啊！，修行就是要清淨光明，不要困在無明苦根中，所以一定要自我要求，不要將心，用在無謂的地方，浪費生命啊！