【金剛煉性功】---濟公活佛慈賜功法

【金剛煉性功】---濟公活佛慈賜功法

主敬存誠、意守玄關、舌抵上顎、歡喜感恩：

一、百步功：每天踏百步，百病不來侵。

二、彈指功：將體內濁氣、怨氣、邪氣彈掉，恢復正氣。

三、平衡功：平衡內在的身心慾念，不隨波逐流。（3至5分鐘）

四、展翅功：像大鵬鳥一樣，有大志向，不飛則已，一飛則 十萬八千里。（16至38下）

五、法輪功：福慧雙修，外渡人，內修己，打開心胸，向外親民，廣結善緣，開闊胸襟。（2至3分鐘做完，重覆三次）

六、 側頭功：向內收圓，艾艾內含光（向內成全）疏通經絡，放鬆頸部肌肉，使頭更靈活。（18至36下）

七、點頭功：打通任督二脈，生津甘露泉水，可治鼻子過敏。（18至36下）

八、轉頭功：可使腦部充滿氧氣，增強記憶力，清晰思維。（9下）

九、彎腰功：培養恭敬心、包容心、謙卑心、治療先天元氣不足，降腎火。（2至3分鐘，雙側作完，重覆三次）

十、側彎腰功：治療虛火上升，腎水不足，睡眠不足，引起之毛病。

十一、旋腳功：學習水之柔弱，卻又不失剛強堅毅，收攝心性，面帶微笑，集中精神。（3至5分鐘）

十二、立足功：全身放鬆，歡喜感恩，增強定力，培養耐力；眼觀前方，舌抵上顎，意守玄關。（3至5分鐘）

十三、收功：眼睛平視，迴光心存感恩，主敬存誠，感謝 天恩師德，感謝生命中所有的貴人，返照懺悔，長養浩然正氣，聖凡只在一念之間，一天當中，你的聖心有多少、你的凡心有多少，當返照懺悔。心中默念佛號，長養浩然正氣。安祥從容，身心靈合一。（3至5分鐘）

https://www.youtube.com/watch?v=e6vXg6NJQVo